Mini stage de yoga automnal

Venez découvrir ou approfondir une pratique authentique de Hatha yoga, en lien avec les énergies de l’automne. Trouvez votre centre et cultivez sa force et sa souplesse.

À travers une pratique posturale et respiratoire en lien avec la saison, nous nous connecterons à notre feu intérieur pour le garder vivant et puissant. Les postures proposées, adaptées à chacun, permettront au corps de se détendre, se renforcer et s'assouplir en conscience.